تجربتي مع بذور القاطونة للتخسيس هو ما سنتناول الحديث عنه في مقالنا هذا عبر موقع السعودية الان. حيث تعد القاطونة أحد أفضل الوسائل الآمنة لخسارة الوزن. لذا، سنقدم لكم فوائد هذه البذور المذهلة، بالإضافة إلى كيفية استخدام بذور القاطونة للتخسيس والطريقة المثلى لتناول هذه البذور للتخسيس.
تجربتي مع بذور القاطونة للتخسيس
إن تجربتي مع بذور القاطونة للتخسيس كانت مذهلة وصادمة حقًا، فقد لاحظ الجميع ممن حولي بأنني خسرت الكثير من وزني الزائد عقب استخدامي لهذه البذور. فهي تحتوي على الألياف الغذائية الغنية بالسيلليوم التي تشكل مادة هلامية داخل القناة الهاضمة بعد تناولها، مما يساعد على إبطاء عملية الهضم والشعور بالشبع.
اقرأ أيضًا: بذور الاكبي للتسمين
كيفية استخدام بذور القاطونة للتخسيس
إليكم كيفية استخدام بذور القاطونة للتخسيس بحسب تجربتي مع تلك البذور المذهلة:
- نصف معلقة من بذر القاطونة نضيفها إلى كوب من المياه.
- اشرب هذا المنقوع للتخسيس مرة قبل الإفطار أي على الريق.
- ثم عليك تكرار شرب هذا المشروب مرة أخرى قبل وجبة العشاء بنصف ساعة.
يجدر بالذكر أنه يجب الحرص على استهلاك ما لا يقل عن ثمانِ أكواب من المياه موزعين على فترة النهار، وذلك لتجنب الإصابة بالجفاف.
الطريقة المثلى لتناول بذور القاطونا للتخسيس
إن الطريقة المثلى لتناول بذور القاطونا للتخسيس هي اتباع الوصفة المذكورة أعلاه، ومواظبة شربها مرتين يوميًا لمدة لا تقل عن ثلاثة أسابيع لتبدأ بملاحظة الاختلاف. وتختلف هذه المدة باختلاف طبيعة حركة الأمعاء لكل شخص.
فوائد بذور القاطونة
إن فوائد بذور القاطونة كثيرة ومتعددة سواء لصحة الجسم أو للبشرة والشعر ، إليكم أبرز هذه الفوائد:
- تساعد على زيادة إنقاص الوزن الزائد من الجسم، وذلك بفضل الألياف الغذائية التي تحتويها والتي تساهم في كبح الشهية.
- تساعد في ضبط نسبة الجلوكوز بالدم وخفض الكولسترول، وذلك بفضل نسبة السيلليوم العالية الموجودة في أليافها.
- تساهم الألياف الموجودة ببذور القاطونة على التخفيف من الإصابة بالقولون التقرحي.
- كما تساعد بذرة القاطونة على تنعيم البشرة وترطيبها بشكل جيد.
- بالإضافة إلى أن بذور القاطونه تساعد على علاج الإصابة بالأمراض الجلدية المختلفة كالإكزيما، والهرش.
- كما تعمل هذه البذور على تقوية بصيلات الشعر، مما يساهم في منع تساقط أو جفاف الشعر.
إليك أيضًا: فوائد عصير الليمون
الآثار الجانبية لتناول بذور القاطونة
قد يؤدي استهلاك بذور القاطونة سواء للتخسيس أو لأي غرض أخر لحدوث بعض الآثار الجانبية. لذا، إليكم أبر الآثار الجانبية لتناول بذور القاطونة:
- انتفاخ البطن وغازات.
- الإصابة بعسر الهضم.
- الغثيان والتقيؤ.
- الإحساس بالآلام بعظم القص.
- تحسس الجهاز التنفسي.
ويجدر التنويه أن عدم شرب المياه بالشكل الكافي عند تناول بذور القاطونة للتخسيس أو لأي غرض أخر، ربما يتسبب في الاختناق أو بانسداد المريء.
اقرأ أيضًا: كم سعرة حرارية في ملعقة العسل
محاذير تناول بذور القاطونة
هنالك بعض المحاذير لتناول بذور القاطونة، حيث يوصي الأطباء بعدم تناول بذور القاطونة خلال أي مرحلة العلاج بالأدوية التالية:
- كاربامازيبين Carbamazepine.
- أيضا كاربيدوبا Carbidopa.
- بالإضافة إلى ليفودوبا Levodopa.
فقد يؤدي استهلاك بذور السيليوم ( القاطونة) مع هذه العقاقير لتقليل امتصاص الجسم لها. كما أنه يعمل على تقليل تأثيرها العلاجي، ويحد من فاعليته. ومن الجدير ذكره أنه من المفضل عدم تناول بذور القاطونة إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
الأشخاص الغير مسموح لهم تناول بذور القاطونة
كما ذكرنا أعلاه هنالك العديد من الآثار الجانبية والمحاذير لتناول بذور القاطونة. وهنا، إليكم الأشخاص الغير مسموح لهم تناول بذور القاطونة مطلقًا:
- السيدات الحوامل.
- كذلك الأطفال.
- أيضا مرضى الكلى.
- بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في البلع وضيق المريء.
- وأخيرًا، مرضى السكر.
أضرار بذور القاطونة
على الرغم من الفوائد الكثير لبذور القاطونة إلا أنه لابد من وجود بعض الأضرار التي يجب معرفتها، وهذه الأضرار كالآتي:
- تسبب أذى بالجهاز الهضمي إذا تم تناولها مع عدم شرب الماء بشكل كافي.
- كما يؤدي تناول هذه البذور في ضرر لمرضى السكر والكلى.
- تضر الجهاز التنفسي، وخاصًة عن الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في البلع.
- كما يؤي تناول بذور القاطونة بشكل مفرط للإصابة بالحساسية.
إليك أيضًا: أضرار عسل بلاك بوت ta35
سعر بذور القاطونة للتخسيس
إن سعر بذور القاطونة للتخسيس عند الطلب اونلاين في المملكة العربية السعودية عبر متجر أمازون كالتالي:
- 125 جرام من بذور القاطونة بسعر 25.00 ريال.
- 250 جرام بسعر 50.00 ريال.
- 500 جرام بسعر 85.00 ريال.
بهذا القدر الكافي من المعلومات عن تجربتي مع بذور القاطونة للتخسيس نكون قد وصلنا لنهاية هذا الموضوع. حيث قدمنا لكم كل ما هو مفيد ومن المهم معرفته عن بذور القاطونة المذهلة. نتمنى أن نكون قد أوصلنا إليكم الغاية المطلوبة منه.
أسئلة شائعة
متى يبدأ مفعول بذور القاطونة لعلاج الإمساك؟
يبدأ مفعول بذور القاطونة لعلاج الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي بعد تناول منقوع بذور القاطونة بانتظام بعدة أيام فقط.
بذور القاطونة هل لها أسماء أخرى؟
نعم، تسمى بذور القاطونة بالإسبغول أو بذور السيليوم.
هل بذور القاطونة تحرق الدهون؟
تساعد بذور القاطونة على فقدان الوزن والشعور بالشبع.
متى تشرب بذور القاطونة؟
يجب أن تشرب بذور القاطونة قبل الوجبات.
كيف احضر منقوع بذور القاطونة للتخسيس؟
احضر منقوع بذور القاطونة للتخسيس عبر إضافة نصف ملعقة من بذور القاطونة إلى كأس كبير من الماء.
